dimarts, 19 d’octubre de 2010

F.O.C. inicia sessions de risoteràpia

F.O.C. inicia sessions de risoteràpia per a persones de la tercera edat.
En la primera sessió els participants van aprendre els beneficis fisiològics i psicològics del riure i van fer les primeres rialles amb llàgrimes de felicitat incloses!!
Aquí us deixem alguns dels beneficis que us pot aportar riure de manera regular:

- Reducció dels nivells d'estrès
- Millora de la relació amb un mateix i amb els altres
- Alliberació d'endorfines (analgèsic natural del cos)
- Baixa la pressió arterial
- Millora la capacitat de memòria, aprenentatge i creativitat
- Exercita els músculs abdominals, cames i esquena

Cap comentari:

Publica un comentari