dilluns, 1 d’abril de 2013

Article del mes:Passes per a la millora vital IV (Coaching i l'Autoconfiança)

Si al darrer article vam parlar de REFORÇAR LES CREENCES avui seguint amb la tònica dels darrers mesos de consells vitals, seguirem amb l'AUTOCONFIANÇA.
Davant situacions de canvi les persones hem de revisar la nostra forma de reaccionar i estar segurs de la nostra capacitat per avançar. 
A nivell pràctic ens serveis recordar totes les situacions difícils de la nostra vida i com ens en hem sortit. Quin valor tenim dins d'aquest món? Quins són els nostres punts forts?
Analitzar qualsevol experiència de la nostra vida i la nostra reacció ens ajudarà a preparar escenaris futurs d'acció.
Tenir relació amb situacions que ens obrin la ment; noves amistats, viatges, observació directa d'altres cultures...és el principal per començar el
nostre camí.
La millora vital s'inicia amb l'autoconeixement i amb proves de superació per guanyar confiança:
- enfrontar-nos a situacions que no ens són del tot agradables
- conversar amb aquelles persones amb les que no sempre en tenim ganes
- reviure coses del passat que no ens agraden i pensar quina part de culpa en tenim i disculpar-nos a nosaltres mateixos

Aquests són uns dels punts que podríem començar a treballar després del arxiconegut llistat de fortaleses i debilitats de la nostra persona.

Cap comentari:

Publica un comentari